初級資格 肥満予防健康指導員講座

講座内容

本資格講座は、一人でも多くの国民が心身共に健康で、ゆとりある豊かな生活を営むことが出来るように肥満予防を目指した、ダイエットと健康について適切なアドバイスができる基礎知識を学べる講座です。

講座ポイント

肥満予防とダイエットの基礎理論編。ダイエットのスペシャリストを目指す方、肥満と健康について基礎から学べる講座で、肥満のメカニズム、正しい栄養と運動の知識など初歩の知識から学べ、単に痩せるということではなく、美しく若返りながら健康的にダイエットできるノウハウが身につきます。各単元ごとに学べるシステムで、DVD通信講座、Web講座とあなたのライフスタイルにあわせた学習が可能です。
動画を中心にした講義(講義レジュメ付)になっておりますので、場所を選ばずWeb講座にはオススメです。

こんな方におススメ!

ダイエットについて勉強したいけれど、何から学べばいいかわからない。本やインターネットの情報でダイエットに挑戦したけれど結果がでない。など、ダイエット、健康について少し勉強を始めたいという方にピッタリの講座です。

・正しいダイエットの知識を身に着けたい方
・自分の健康の為、家族の健康の為にも多くの方

が受講されています。

資料請求/お申込み

日本肥満予防健康協会のダイエット、健康情報にご関心をお持ちいただきました方は、まずは資料請求をしてみてください。また、ネット受講をご希望の方は、講座のお申込みをお進みください。

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  • WEB講座申込
  • DVD講座申込

まなびの流れ

ステップ1

DVD通信講座、WEB講座より
受講スタイルを決めて申し込み


ステップ2

講座開始 4単元(約5時間)

【通信講座】
DVDを見ながら学習

【WEB講座】
いつでも、何処でも学習可能、空いた時間を有効活用


ステップ3

すべての単元を学習終了後、認定試験を受験頂きます。
肥満予防健康指導員 資格認定試験

【通信講座】
自宅での筆記試験及びレポート受験

【WEB講座】
WEB受験(筆記試験)


ステップ4

試験結果送付
合格通知発送時に協会入会申請書が送られてきます。
必要事項を記入して協会までご送付下さい。
同時に認定料5,000円(税別)協会年会費5,000円(税別)をお振込下さい。

入会申込書、認定料、年会費のご入金確認後に認定証、協会員カードの発行
肥満予防健康指導員としてご活躍下さい。


講師からのアドバイス


これから健康、美容関連の基礎知識を身に着けたい方にはオススメの講座です。自身のダイエットために学ぶにも良い内容ですし、ここからさらに実践的に学びたい方は、JOPHダイエットアドバイザー、より知識を深めたい方は肥満予防健康管理士とステップアップ講座も充実しています。

受講生メッセージ

私は先にJOPHダイエットアドバイザーの資格を取得していたのですが、知識不足を感じていたダイエット、健康の知識を補うには、とても充実した講座でした。ダイエット関連のお仕事をされている方の基礎学習には、ぴったりの講座だと思います。

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よくある質問

  • 国家資格ですか?

    一般社団法人 日本肥満予防健康協会が認定する民間の資格です。

  • 協会へ入会しなければ認定証がもらえないのですか?

    協会への入会、登録が認定の条件となります。

  • DVD講座と、Web講座はどう違いますか?

    講義の内容は同じです。Web講座は学習期間(1か月)がございます。

疑問や不安はお問い合わせ

受講に関するお問合せ、日本肥満予防健康協会にご興味のある方は、下記までお気軽にお問合せください。

question-support@himanyobou.jp

教材内容

本資格講座は、一人でも多くの国民が心身共に健康で、ゆとりある豊かな生活を営むことが出来るように肥満予防を目指した、ダイエットと健康について適切なアドバイスができる基礎知識を学べる講座です。

  • 資料請求
  • WEB講座申込
  • DVD講座申込

講座費用

WEB講座 ¥19,440(税込) 【WEB講座】
・講義レジュメ集
・副読本
【ふたりで始めるカリスマダイエット】
DVD講座 ¥23,760(税込) 【DVD講座】
・DVD4枚
・講義レジュメ集
・副読本
【ふたりで始めるカリスマダイエット】

カリキュラムご案内

■第一章(第1単元)

【肥満とは?】約80分

はじめに 日本肥満予防健康協会のご紹介
1-1 肥満とは・・・?
1-2 肥満は病気か?
肥満症の定義と診断:日本独自の考え方
メタボリックシンドローム
日本のメタボリックシンドローム基準
1-3 ダイエットの現状とダイエット3山
ダイエットには3つの山がある
1-4 摂取エネルギーと消費エネルギー
1-5 食事だけでは、やつれるダイエット
美しく、健康的に痩せる10の法則

■第二章(第2単元)

【ダイエット基礎理論】約30分

2-1 中年になれば、体形が変わるのはなぜ?
2-2 停滞期、リバインドはなぜ起こる?
2-3 食欲は5分しか続かない
2-4 ダイエットは体重ではない
2-5 ダイエットと運動
2-6 太っている人のライフスタイル

■第三章(第3単元)

【ダイエット基礎実践編】約55分

3-1 健康ダイエット
3-2 オーダーメイドダイエット①
3-2 オーダーメイドダイエット②
3-3 スローダイエット
3-4 一生ダイエット
3-5 カウンセリングダイエット
3-6 体重(レコーディング)ダイエット
3-7 セットポイントセオリー
3-8 ボディメイクダイエット
3-9 糖質制限ダイエットについて

■第四章(第4単元)

【太る原因、対策を考える】約120分

肥満になる犯人を捜す
1人目 脂肪を溜め込む生体メカニズム
2人目 消費エネルギーと摂取エネルギーのバランス
3人目 飽食を超えて、超過食の時代
4人目 加齢による基礎代謝の低下
5人目 肥満遺伝子の体質因子
6人目 日本食から欧米食への変化
7人目 白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞
8人目 文明の発達による運動不足
9人目 加齢、中年太り型の運動不足
10人目 ダラダラ生活というリズム
11人目 油もの、甘いもの大好き人間
12人目 夜食、間食、常習犯
13人目 早食い、ダラダラ食い生活
14人目 お酒、ストレスの悪循環
15人目 コンビニ、中食、外食常習者
まとめ

資格取得・認定のご案内

認定を受けるためには協会への入会が必要です。
(要認定料5,000円、及び年会費5,000円)

協会へ入会で認定証、協会員カードの発行
※協会への入会は任意です。