近年では男性だけでなく、女性の多くの方が副業や独立開業に取り組まれるようになりました。女性の方で独立開業をご検討されている方の中でも注目を集めているのは、美容業界です。美容業界で独立開業したいとご検討されている方は、美肌食マイスター(初級)資格を取得することをおすすめします。

ダイエットと肌の関係

いつまでも綺麗な肌を維持するということは、女性の永遠のテーマだと思います。
一昔前までダイエットというとトレーニングを取り入れて体を動かす方法が有名でしたが、現代ではたくさんある中でも炭水化物ダイエットやスルメダイエット、豆腐ダイエットや断食ダイエットなど日頃の食事を制限する方法が広まっています。美肌を維持するためには、食事で栄養を補給する必要があります。そのため、このようなダイエット方法を取り入れてしまうと肌にも様々な影響を及ぼしてしまうのです。

人気が高まっている美肌食マイスターの資格

資格を取得するには専門的な知識を身につける必要があります。女性の方にとって美容はとても身近なものであるため、初めて資格取得に向けて取り組まれる方でも気軽に挑戦することができる資格でもあるのです。上記でもお伝えしたように、綺麗な肌を維持することが女性の永遠のテーマとなるので、知識を身につければつけるほど私生活にも取り入れることができることが人気の秘密なのです。

美肌食マイスター(初級)の講座で身につくスキル

美肌食マイスター(初級)の講座では、肌の構造やターンオーバーの仕組み、代謝の高め方など肌の基礎知識はもちろんのこと、どのような食材を取り入れると美肌を維持することができるのか、肌の老化は食生活のどのような点に注目するべきなのかという体の中から美肌をつくる知識や具体的な料理レシピを学ぶことができるのです。

美肌 食マイスター(初級)のカリキュラム

第1章 美肌について
美肌について、食と免疫力、食と抗酸化力、食と代謝力、素肌美人は食生活が違う
第2章 皮膚の構造
皮膚の基礎知識、表皮の仕組みと働き、皮膚の老化、
シミ(メラニン)生成のメカニズム、シワ・たるみの生成メカニズム、肌老化を予防する10か条、紫外線対策
第3章 皮膚の栄養
美肌の為の栄養、美容ビタミン、選ばれた脂質、美肌ミネラル、賢い糖質の摂取
7番目の栄養素・ファイトケミカル
第4章 美肌食品
美肌食品の基本、肌に悪い食べ物
第5章 美肌スーパーフードBest10

美肌食マイスター(初級)の資格は、独立開業をご検討されている方だけなく、自分自身の美意識を高めたいという方にもぴったりな資格です。当協会では、取得すると必ず役に立つ美肌食マイスター(初級)の資格講座もご準備しておりますので、興味のある方はお気軽にご利用ください。

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